Umiarkowany
24 minuty
Docelowe obszary: Legs, Back
Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar, Jump Rope
 |
Dodane przez Lisa S. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Barbell
