Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 godz. 10 min
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
1 minuta
1 minuta
20 sekundy

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda


Powiązane treningi

Fat Shredder
2 godz. 13 min 32 sek, Intensywny
Fat Shredder Pro
28 minuty, Intensywny
Fat Shredder
25 minuty, Intensywny
Fat Shredder
16 min 40 sek, Intensywny
Fat Shredder
12 minuty, Umiarkowany
Fat Shredder 4
24 min 35 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Total Body 10-10-10
30 minuty, Intensywny
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sek, Intensywny
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sek, Intensywny
Hitting It Hard
25 min 58 sek, Umiarkowany
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuty, Intensywny
Full Body Starter
31 min 20 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Umiarkowany 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Follow Up

Follow Up

Umiarkowany 9 min  
Core   Wall
Strength Training: Legs and Shoulders

Strength Training: Legs and Shoulders

Intensywny 16 min  
Full Body   Dumbbell, Box or Step, Chair

Kategorie treningów