Cardio 5

Tagi

Treningi Barków

Opis

Box it out

Powiązane treningi

Box Fit

15 minuty, Dla początkujących

Boxing Cardio

20 minuty, Umiarkowany

Boxe

18 min 20 sek, Umiarkowany

Box

10 min 5 sek, Umiarkowany

Workout

4 min 50 sek, Intensywny

Strength

15 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Back And Butt 2

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Abs 1

Umiarkowany

10 min

Core

Strength 1: Abs

Umiarkowany

4 m 30 s

Full Body

Cardio 6

Intensywny

20 min

Lower Body

Wall

Lower Body 6

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Box or Step, Dumbbell, Bench

Power Moves

Umiarkowany

10 min

Lower Body

Kettlebell, Dumbbell

Cardio 5

Box it out

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Back And Butt 2

Abs 1

Strength 1: Abs

Cardio 6

Lower Body 6

Power Moves

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+