Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Intensywny (Strefa 3)
50 powtórzenia
1 minuta
1 minuta
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 minuta
1 minuta
❤️ Intensywny (Strefa 3)
5 minuty


Powiązane treningi

Entrenamiento
42 min 45 sek, Dla początkujących
1
10 minuty, Dla początkujących
Entrena
8 minuty, Dla początkujących
A Por Todas!!!
39 minuty, Umiarkowany
Estiramientos
3 min 10 sek, Dla początkujących
Entrenamiento
6 min 52 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Caliéntalo

Caliéntalo

Dla początkujących 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tu Puedes

Tu Puedes

Umiarkowany 5 min  
Cuerpo Entero  
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Umiarkowany 16 min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Umiarkowany 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Magnífica elongación para entrar en calor

Magnífica elongación para entrar en calor

Dla początkujących 7 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Nucleo

Nucleo

Intensywny 7 min  
Núcleo  

Kategorie treningów