Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Arms
1 minuta, Intensywny
Arms
3 min 23 sek, Dla początkujących
Test
3 min 12 sek, Umiarkowany
Bi
2 min 16 sek, Dla początkujących
Just Bi's
9 min 20 sek, Umiarkowany
Arms
13 min 10 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Triceps

Triceps

Umiarkowany 10 min  
Biceps

Biceps

Intensywny 4 min  
Biceps

Biceps

Umiarkowany 10 min  
Tri

Tri

Umiarkowany 24 min  
Top Harmony

Top Harmony

Umiarkowany 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells

Kategorie treningów