Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Intensywny   60 sekundy

Docelowe obszary: Chest, Arms

Sprzęt: No Equipment

Jinho 10
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Jinho 10
Diamond push-ups 
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Klatki Piersiowej Treningi bez Sprzętu
Opis

20 Diamond Push-Ups

Exercises

Seria 1: 1 runda
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 powtórzenia

Workout Discussion

30 Jan
I was a bit of a beast at 38 years of age 😉💪🏼💪🏼

Powiązane treningi

Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
6 min 45 sek, Umiarkowany
Diamond push ups(V U)
Diamond push ups(V U)
2 min 30 sek, Intensywny
Diamond push ups(V U)
Diamond push ups(V U)
1 min 48 sek, Umiarkowany
Triple 💎
Triple 💎
6 minuty, Intensywny
DIAMOND PUSH UPS
DIAMOND PUSH UPS
2 minuty, Dla początkujących
100 Diamond
100 Diamond
10 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny 2 m 30 s  
Legs   Wall
Renegade Workout

Renegade Workout

Intensywny 2 min  
Recovery Walk

Recovery Walk

Umiarkowany 1 godzina  
Legs   No Equipment
UP BLIND BALANCE TEST

UP BLIND BALANCE TEST

Umiarkowany 4 min  
20/10 BASIC HIIT

20/10 BASIC HIIT

Intensywny 24 min  
Full Body  
Handstand Push-up

Handstand Push-up

Intensywny 60 sek  
Shoulders   Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe