Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Tom
50 minuty, Umiarkowany
Extra
9 minuty, Umiarkowany
Monday
5 min 20 sek, Dla początkujących
Beginner X2 Weekly
4 min 45 sek, Umiarkowany
No Equipment Workput
12 min 25 sek,
2017
4 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Tatal Workout

Tatal Workout

Intensywny 8 min  
Back  
GG!!!

GG!!!

Umiarkowany 3 min  
Arms   Dumbbell
Top

Top

Umiarkowany 60 sek  
Upper Body   Pull Up Bar
Program1

Program1

Umiarkowany 6 min  
Core   BOSU

Kategorie treningów