100 Push-ups

Tagi

Treningi Barków

Powiązane treningi

100 Push-ups

5 minuty, Umiarkowany

100 Pushups

5 min 15 sek, Umiarkowany

100 Pushups

5 minuty, Umiarkowany

100 Pushup

5 minuty, Intensywny

100 Pushups

12 minuty, Umiarkowany

100 Push Ups

7 min 15 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Sprints

Umiarkowany

4 min

100 Crunches

Intensywny

2 m 30 s

100 Push-Up Count

Intensywny

8 min

Shoulders

No Equipment

Push Up 50

Dla początkujących

2 m 30 s

Shoulders

100 Push-ups

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Sprints

100 Crunches

100 Push-Up Count

Push Up 50

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+