Umiarkowany
23 minuty
Docelowe obszary: Shoulders, Back, Core
Sprzęt: Dumbbell, Stability Ball, BOSU
 |
Dodane przez Rebecca Burr |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
