Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Test
2 minuty, Dla początkujących
Easy
2 minuty,
Static Challenge 2
4 min 30 sek, Intensywny
Prova
2 minuty, Dla początkujących
Blabla
2 minuty, Dla początkujących
Height
45 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuty, Dla początkujących
Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
In-House

In-House

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Dla początkujących 12 min  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Umiarkowany 8 min  
Shoulders   No Equipment
Personal Training 3

Personal Training 3

Umiarkowany 12 min  
Core   Barbell
Homer

Homer

Dla początkujących 3 min  
Shoulders  

Kategorie treningów