Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Inicio


Exercises



Powiązane treningi


8 min 20 sek, Intensywny
Ale 1
6 minuty, Intensywny
Dia 1
8 minuty, Dla początkujących
Aaaaaa
7 min 35 sek, Umiarkowany
Todo!
11 min 8 sek, Umiarkowany
Inicial
7 min 15 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Umiarkowany 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto de Resistencia de 12 Minutos

Reto de Resistencia de 12 Minutos

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Umiarkowany 13 min  
Pecho   Pared
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Umiarkowany 18 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Rutina Propia

Rutina Propia

Umiarkowany 12 min  
Núcleo   Silla, Pared, Banco
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Umiarkowany 9 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów