Intensywny
7 minuty
Docelowe obszary: Back, Shoulders
Sprzęt: Barbell, BOSU, Kettlebell, Strength Machine
 |
Dodane przez Trenera Personalnego Sarah-jayne Burns |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stationary Bike
