Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
2 minuty
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
2 minuty
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
2 minuty
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
1 min 30 sek
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
1 min 30 sek
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
1 min 30 sek
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta
15 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Jambes
9 min 52 sek, Intensywny
Legs
10 min 10 sek,
Legs
1 godz. 9 min 36 sek, Intensywny
Legs
25 minuty, Umiarkowany
Legs
2 min 53 sek, Intensywny
Noge
38 min 57 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Legs Goooo!
25 min 55 sek, Intensywny
Herstel Knietraining
8 minuty, Umiarkowany
Booty Lifts
12 minuty, Umiarkowany
Ten Minute L Full Body Routine
10 minuty, Intensywny
Knee strengthening Exercises
13 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów