Glutes

Tagi

Treningi Pilates

Powiązane treningi

Butt n the floot

10 min 45 sek, Umiarkowany

Butt

3 minuty, Umiarkowany

We Love Glutes

30 minuty, Umiarkowany

Glute Warmup

4 min 34 sek, Umiarkowany

Glutes🐍

14 min 20 sek, Umiarkowany

Buttocks

6 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Abs

Umiarkowany

27 min

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Ultimate Tabata

Intensywny

26 min

Lower Body

Kettlebell, Box or Step

Aerobic Step Workout

Intensywny

24 min

Legs

BOSU, Box or Step

Met 3

Intensywny

23 min

Legs

Box or Step

Stability Ball Core

Intensywny

13 min

Core

Stability Ball

Glutes

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Abs

Glutes on Fire

Ultimate Tabata

Aerobic Step Workout

Met 3

Stability Ball Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+