Dla początkujących
4 minuty 30 sekundy
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Exercise Mat, Wall
 |
Dodane przez Aleks Sharamaylyuk |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat, Medicine Ball, Dumbbells
