 Warrior Shoulders

Powiązane treningi

WARRIOR - Shoulders

50 min 41 sek, Umiarkowany

Quick Shoulders

21 min 25 sek, Umiarkowany

ON BREAK

7 minuty, Intensywny

Shoulders

20 min 45 sek, Intensywny

Shoulders

15 minuty, Intensywny

Shoulders

24 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

In Love With The Master

Umiarkowany

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Jump Rope

Intensywny

4 m 30 s

Legs

Jump Rope

Jump Rope Tabata ☆AS

Intensywny

20 min

Legs

Jump Rope

𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]

Intensywny

20 min

Dumbbells

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

Intensywny

6 min

Lower Body

Barbell

 ⚡Warrior Shoulders⚡

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

In Love With The Master

Jump Rope

Jump Rope Tabata ☆AS

𝓢𝓪𝓿𝓪𝓰𝓮❤︎𝓢𝓺𝓾𝓪𝓽𝓼🔱🔥 [Squat Variations]

5X5 DEADLIFTS⚙️🏋🏽‍♀️

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+