ABS & Core

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Abs / Core Workout

5 minuty, Umiarkowany

Abs

21 minuty, Umiarkowany

Abs & Core Training

37 min 30 sek, Umiarkowany

Abs & Core

4 minuty, Umiarkowany

Abs

8 min 18 sek, Dla początkujących

Abs

3 min 45 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Short intensive fight

Intensywny

10 min

Jump Rope

Suspension and Kettlebell Killer

Intensywny

47 min

Core

Kettlebell

Kettlebellbooster

Intensywny

29 min

Full Body

Kettlebells

Short Body Spirit

Intensywny

27 min

Glutes

Pull Up Bar

Cardio King

Intensywny

52 min

Full Body

Cardio Machine, Pull Up Bar

Body Space

Intensywny

52 min

Full Body

Wall, Kettlebell

ABS & Core

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Short intensive fight

Suspension and Kettlebell Killer

Kettlebellbooster

Short Body Spirit

Cardio King

Body Space

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+