Hamstring Stretch

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

🐱 Hamstring Stretches

2 minuty, Dla początkujących

Partner Hamstring Stretches

3 min 15 sek, Dla początkujących

Hamstring Stretches

5 min 20 sek, Dla początkujących

Stretch

5 minuty, Umiarkowany

Hamstrings

1 min 40 sek, Dla początkujących

Stretch Out.

10 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lay Down

Umiarkowany

5 min

Core

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Morning Workout

Intensywny

60 sek

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

Pseudo Pushups (toward Planche)

Umiarkowany

8 min

Core

Chair

MaxOuts Pilates Hip Circles

Intensywny

60 sek

Core

Hamstring Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lay Down

Post Workout Stretches

Morning Workout

3 Min Core Challenge

Pseudo Pushups (toward Planche)

MaxOuts Pilates Hip Circles

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+