Hamstring Stretch

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

🐱 Hamstring Stretches

2 minuty, Dla początkujących

Partner Hamstring Stretches

3 min 15 sek, Dla początkujących

Hamstring Stretches

5 min 20 sek, Dla początkujących

Stretch

5 minuty, Umiarkowany

Hamstrings

1 min 40 sek, Dla początkujących

Stretch Out.

10 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lazy Workout (laying Down)

Dla początkujących

17 min

Hip, Groin, & Quad Stretch

Dla początkujących

16 min

Lay Down

Umiarkowany

5 min

Core

Post-Workout Unwind

Dla początkujących

10 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Pseudo Pushups (toward Planche)

Umiarkowany

8 min

Core

Chair

Hamstring Stretch

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lazy Workout (laying Down)

Hip, Groin, & Quad Stretch

Lay Down

Post-Workout Unwind

Love You to the Core

Pseudo Pushups (toward Planche)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+