Tabata Time I

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi z piłką lekarską

Opis

Ultimate HIIT program

Powiązane treningi

Tabata 1

28 min 20 sek, Intensywny

Tabata

38 minuty, Intensywny

Tabata

17 min 30 sek, Intensywny

Tabata

6 minuty, Umiarkowany

Tabata

16 min 40 sek, Intensywny

Tabata

3 min 23 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Post Workout Stretches

Umiarkowany

7 min

Legs

Exercise Mat

Testing 1-2-3-4

Intensywny

6 min

Full Body

No Equipment

Lower Body Burst I

Intensywny

26 min

Lower Body

Medicine Ball

Kettlebell Warmup

Dla początkujących

8 min

Legs

Bodyweight Fat BURN!!!!!

Intensywny

11 min

Legs

Sonia's Cool Down

Dla początkujących

8 min

Legs

Wall

Tabata Time I

Ultimate HIIT program

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Post Workout Stretches

Testing 1-2-3-4

Lower Body Burst I

Kettlebell Warmup

Bodyweight Fat BURN!!!!!

Sonia's Cool Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+