Sandbag 3

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Lower

29 min 37 sek, Intensywny

Introducing....

3 min 15 sek, Intensywny

Tfp

23 minuty, Intensywny

Total Body2

31 minuty, Intensywny

Monday 5

34 min 26 sek, Intensywny

Monday

29 min 25 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell Crunch

Intensywny

38 min

Lower Body

Kettlebell

10 Best

Intensywny

1 h 6 m

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Mens Health 6

Intensywny

1 h 13 m

Lower Body

Pull Up Bar, Box or Step

Sandbag 1

Intensywny

19 min

Lower Body

Dumbbell

Mens Health Tabata

Intensywny

27 min

Shoulders

Barbell, Dumbbell

TRX Workout

Intensywny

34 min

Legs

Pull Up Bar, Rings, Bench, Dumbbell

Sandbag 3

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell Crunch

10 Best

Mens Health 6

Sandbag 1

Mens Health Tabata

TRX Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+