Introducing....

A mixed up bag of heavy Bag endurance, quick blast bodyweight sets and a sprinkling of traditional heavy weight exercises. All done to time

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Punch Combos

2 minuty

Bench Dips

40 sekundy

Ciężary: Umiarkowany

Alternating Lateral Lunges with Kettlebell

35 sekundy

Powiązane treningi

Essay1

21 min 17 sek, Umiarkowany

Workout #1

43 min 30 sek, Intensywny

Kettlebells

30 minuty, Intensywny

Core

21 minuty, Intensywny

Kettlebell 1

1 min 30 sek, Intensywny

Kettlebell

7 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Kettlebell And Dips

28 min 5 sek, Intensywny

I Dare You!

17 minuty, Intensywny

🦾🤠GUNS By Kettlebell!💣 🌟HS

25 min 30 sek, Intensywny

Full Body Burn 5

18 min 20 sek, Umiarkowany

The Abs!!!!?!?!?!!!!!!...!

16 minuty, Intensywny