Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuta
Good Mornings
Good Mornings
1 minuta
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
2 minuty
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuta
Burpees
Burpees
4 minuty
Lunges With Arm Raises
5 minuty
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 sekundy


Powiązane treningi

Workout #1
18 minuty, Umiarkowany
Daily Workout
5 minuty, Umiarkowany
Workout B1
36 minuty, Umiarkowany
Good One
22 min 32 sek, Intensywny
Home Workout
55 minuty, Intensywny
Pure
13 min 45 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sek, Intensywny
Circuit Training
53 minuty, Intensywny
Tabata - Level 2
24 min 33 sek, Umiarkowany
The Better Three
14 min 15 sek,
Jump Around
25 min 18 sek, Intensywny
Fire Breather
18 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów