The Intense Upper Builder

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Upper

1 godzina, Intensywny

Monday

2 minuty,

12 minuty, Umiarkowany

Upper Combo

14 min 9 sek, Intensywny

My Upper

8 minuty, Umiarkowany

Test

3 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shred

Intensywny

50 min

Body Endurance

Intensywny

16 min

Lower Body

Box / Step

Intense Lower Shredder

Intensywny

9 min

Lower Body

Jump Rope

The Core Crusher

Intensywny

9 min

Core

Pull Up Bar

Ninja Training

Intensywny

26 min

Full Body

Wall, Chair

Upper Body Toning

Intensywny

14 min

Upper Body

Pull Up Bar

The Intense Upper Builder

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Shred

Body Endurance

Intense Lower Shredder

The Core Crusher

Ninja Training

Upper Body Toning

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+