Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
3 powtórzenia


Powiązane treningi

Legs #1 (Monday)
18 minuty, Umiarkowany
Legs
6 min 50 sek,
Legs
4 min 26 sek, Umiarkowany
Legs
18 minuty, Umiarkowany
Legs 1
2 min 39 sek, Umiarkowany
Legs & Butt
3 min 10 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2
9 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body Push 1
8 min 33 sek, Umiarkowany
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuty, Dla początkujących
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Light Feet

Light Feet

Dla początkujących 6 min  
Full Body   No Equipment
Monday

Monday

Intensywny 4 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Chest Thursday

Chest Thursday

Umiarkowany 3 min  
Chest   Bench, Barbell, Dumbbell
Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

Umiarkowany 60 sek  
Chest   Dumbbells
Monday

Monday

Intensywny 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Barbell
Bicep

Bicep

Intensywny 7 min  
Arms   Dumbbell, Barbell

Kategorie treningów