Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
20 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
20 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Bodyweight #1
13 min 45 sek, Umiarkowany
GoGo
11 min 33 sek, Umiarkowany
Warm Up
2 min 50 sek, Umiarkowany
Quick Workout
5 min 46 sek, Umiarkowany
Full Body
8 minuty, Dla początkujących
Firsy
3 min 8 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów