Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Tabata 4 Round Timer For Weights

Intensywny   2 minuty

Michael Neely
 		    Dodane przez Michael Neely
Tabata 4 Round Timer For Weights
Opis

This is a generic tabata timer for weight training and time under load.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Get ready
10 sekundy

Seria 2: 4 rund
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)
Work
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy

Powiązane treningi

Tabata Timer
Tabata Timer
4 minuty,
Tabata Timer
Tabata Timer
6 min 40 sek, Intensywny
Terrific Tabata Timer
Terrific Tabata Timer
4 minuty, Umiarkowany
LX Tabata Timer
LX Tabata Timer
4 min 20 sek, Intensywny
Tabata Timer (4 Mins HIIT)
Tabata Timer (4 Mins HIIT)
4 min 5 sek, Intensywny
Terrific Tabata Timer
Terrific Tabata Timer
4 minuty, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Whole Body Stretching

Whole Body Stretching

Dla początkujących 23 min  
Hip Opener

Hip Opener

Intensywny 21 min  
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intensywny 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensywny 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Dumbbell Tabata

Dumbbell Tabata

Intensywny 8 min  
Full Body   Dumbbells
Burning Bridges

Burning Bridges

Intensywny 15 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe