Pobierz w App Store
Tagi

Opis

To be used with Stretch out Strap! Stretches from the stretching guide booklet that comes with the strap By DKSA. Created this to help with my timing using the SOS. Could be used with something similar, however I recommend using stretch out strap.


Powiązane treningi

Warm Up 2/22/24
19 min 30 sek, Intensywny
Simple Stretching
17 minuty, Dla początkujących
Stretch
5 min 5 sek, Umiarkowany
Sophie's Stretching
21 minuty, Dla początkujących
Relax
4 min 10 sek, Dla początkujących
Stretchhhhhhhh!
3 min 20 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wushu Stretchy Stretch

Wushu Stretchy Stretch

Dla początkujących 12 min  
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Dla początkujących 6 min  
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
Sk's Dare To Shred - DAY 25

💧Sk's Dare To Shred - DAY 25

Intensywny 52 min  
Full Body   Box or Step
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
❧ I'm Batman!

❧ I'm Batman!

Umiarkowany 8 sek  

Kategorie treningów