Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Chest


Exercises

Seria 1: 2 rund
Ciężary: Umiarkowany
50 powtórzenia


Powiązane treningi


Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper body

Upper body

Intensywny 12 min  
No More Arm Flab :)

No More Arm Flab :)

Intensywny 11 min  
Biceps

Biceps

Umiarkowany 2 h 16 m  
Arms   Dumbbells, Exercise Bands
Top Harmony

Top Harmony

Umiarkowany 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Tricep Only

Tricep Only

Intensywny 8 min  
Arms   Dumbbells
Chest

Chest

Intensywny 7 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Barbell, Strength Machine

Kategorie treningów