Strong Role Model

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

After

2 min 30 sek,

FLEXIBILITY

10 minuty, Dla początkujących

Daily Yoga

8 min 15 sek, Dla początkujących

2 min 15 sek, Dla początkujących

First Round

2 minuty, Intensywny

Wake up

4 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio Core Mix

Dla początkujących

12 min

Core

Exercise Mat

Shake Off Sluggishness

Dla początkujących

12 min

Yoga

Exercise Mat

Cardio Core

Intensywny

4 min

Full Body

No Equipment

Calorie Count

Dla początkujących

8 min

Full Body

Dumbbells

Stay Motivated

Umiarkowany

13 min

Core

Terrifically Toned

Umiarkowany

8 min

Core

Strong Role Model

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cardio Core Mix

Shake Off Sluggishness

Cardio Core

Calorie Count

Stay Motivated

Terrifically Toned

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+