Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Arms


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda


Powiązane treningi

Arms
5 minuty, Umiarkowany
Arms
6 minuty, Umiarkowany
Arms
1 min 44 sek, Umiarkowany
Arms
18 minuty, Umiarkowany
Arms
23 min 8 sek,
Arms
4 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sek, Umiarkowany
Upper Body EMOM
31 minuty, Intensywny
Chest Workout For Women
15 minuty, Umiarkowany
Rep & Repeat
50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Bench Dips

Bench Dips

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Bench
Treadmill

Treadmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
Hiking Therapy 

Hiking Therapy 🌿🍁🍂🍂

Intensywny 3 h 41 m  
Back  
Barbell Back Loading Squats

Barbell Back Loading Squats

Intensywny 15 min  
Legs   Barbell

Kategorie treningów