Ab Workout

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Monday & Thursday

Powiązane treningi

LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed

11 min 22 sek, Umiarkowany

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

9 MIN Full Body Stretching Routine

9 min 19 sek, Dla początkujących

Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)

12 min 22 sek, Dla początkujących

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 min 34 sek, Dla początkujących

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

9 min 19 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Belly

Dla początkujących

8 min

Core

Lasting Effects

Dla początkujących

12 min

Full Body

No Equipment

Restore & Relax

Dla początkujących

11 min

Full Body

Exercise Mat

Sciatica Relief

Dla początkujących

10 min

Back

Ab Workout

Monday & Thursday

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Core the Pilates Way

Abs Attack

Belly

Lasting Effects

Restore & Relax

Sciatica Relief

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+