The Usual

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi z Giriami

Powiązane treningi

III

12 min 40 sek, Intensywny

Challenge

21 minuty, Umiarkowany

Monday

10 minuty, Umiarkowany

Example

9 minuty, Umiarkowany

Buttworkout

8 minuty, Dla początkujących

Zuzka 10

4 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sek, Intensywny

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sek, Intensywny

Getting on the xTrain!

24 minuty, Intensywny

5-Minute Lower Body Power Finisher

5 min 15 sek, Umiarkowany

December/January Rehab

22 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body Strength WO v.3

31 min 58 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.