Booty Workout

Hey! This workout is DEFFINITELY Going to tone your booty while lifting it and giving that bubble shape! Do this 3-4xs a week full out for best results! If you're here from my YouTube channelYou so loyal! Lol and if you're not and this is your first time hearing or reading about Me then welcome! And I hope you join me and my beauty channel which is Keara Love! Happy Fitness!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Right Quad Stretch

10 sekundy

Left Quad Stretch

10 sekundy

Jumping Jacks

45 sekundy

Prisoner Squats

1 minuta

Jumping Lunges

30 sekundy

Squats with Raised Arms

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Bottom to Bottom Squats

45 sekundy

Seal Jacks

1 minuta

Rest

30 sekundy

Basketball Shots

1 minuta

Side Shuffles

1 minuta

Lunges with Knee Lifts

1 minuta

Side Shuffles

30 sekundy

Rest

1 minuta

Wall Sit

1 minuta

Jumping Jacks

30 sekundy

Easy Pose Meditation

1 min 30 sek

Bow Pose

30 sekundy

Wide Right Leg Stretch

1 minuta

Powiązane treningi

Booty Workout

14 minuty, Umiarkowany

Booty Workout

10 min 40 sek, Intensywny

Booty Workout

13 min 30 sek, Umiarkowany

Booty Workout

21 min 15 sek, Umiarkowany

Booty Workout

6 min 45 sek, Dla początkujących

Bubbly Booty

21 min 20 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących