Max Pushups

Intensywny Duration 65 sekundy

Docelowe obszary: Shoulders, Chest, Arms

Dodane przez Trenera Personalnego Patrick9 Morrisey

Tagi

Treningi Barków

Opis

Do as many as you can

Exercises

Seria 1: 1 runda

Get Ready

5 sekundy

Push-Ups

Powtórzenia do wyczerpania

Powiązane treningi

Max Reps Push Up

18 minuty, Dla początkujących

100 Pushups

7 min 5 sek, Intensywny

100 Pushup

5 minuty, Intensywny

Pushups

1 min 45 sek, Umiarkowany

100 Pushups

6 min 40 sek, Umiarkowany

100 Push-Ups

8 min 20 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Umiarkowany

30 sek

Elliptical Warm Up

Umiarkowany

5 min

15 Minute Cardio 3 Way

Umiarkowany

17 min

Legs

Cardio Machine

Cardicore Tabata

Intensywny

4 min

Core

Sit Ups

Umiarkowany

6 min

Core

Beginner Weights B (with Warmup)

Intensywny

46 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell

Max Pushups

Do as many as you can

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Elliptical Warm Up

15 Minute Cardio 3 Way

Cardicore Tabata

Sit Ups

Beginner Weights B (with Warmup)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+