Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio


Exercises

Seria 1: 1 runda
5 minuty
Nachylenie: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
9 minuty


Powiązane treningi

Cardio
31 min 3 sek, Intensywny
Cardio
30 min 5 sek, Umiarkowany
Cardio
50 minuty, Umiarkowany
Cardio
43 minuty, Dla początkujących
Cardio
50 minuty, Dla początkujących
Cardio
21 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Beginner Running

Beginner Running

Dla początkujących 24 min  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Umiarkowany 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intensywny 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Cardio Walk III

Cardio Walk III

Dla początkujących 49 min  
Warmup   Wall
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Umiarkowany 21 min  
Shoulders   Dumbbells
Tabata Ride

Tabata Ride

Intensywny 14 min  
Legs   Stationary Bike

Kategorie treningów