Floor exercises 2

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Floor Ab Exercises

8 minuty, Umiarkowany

Workout

10 minuty, Umiarkowany

Core And Arms

7 min 40 sek, Umiarkowany

Beginning Workout

1 minuta, Umiarkowany

Core Workout

19 minuty, Umiarkowany

My Favs

15 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sits

Umiarkowany

2 m 30 s

Booty N Belly

Umiarkowany

6 min

Awesome Workout

Dla początkujących

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Wake Boarding For One Hour

Intensywny

1 godzina

Lasting Effects

Dla początkujących

12 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Floor exercises 2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sits

Booty N Belly

Awesome Workout

Wake Boarding For One Hour

Lasting Effects

Body Slim Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+