Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
1 minuta
Roman Dead Lift
1 minuta
Weighted Sumo Squats
1 minuta
Reversed Elevated Squat/lunge
1 minuta
Banded Good Mornings
1 minuta
Weighted Back Bridges
1 minuta
Weight High Back Sumo Squats
1 minuta
Thrusters
1 minuta
Rest
1 minuta


Powiązane treningi

Glutes
33 minuty, Intensywny
Glutes 1
30 minuty, Intensywny
Glutes
4 minuty, Umiarkowany
Glutes & Core
35 min 48 sek, Intensywny
Glutes
16 min 45 sek, Umiarkowany
Glutes
7 min 30 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit WOD Wednesday 110112

Crossfit WOD Wednesday 110112

Intensywny 15 min  
Shoulders   No Equipment
Glute Burn

Glute Burn

Umiarkowany 36 min  
Legs And Glutes

Legs And Glutes

Intensywny 45 min  
Legs

Legs

Umiarkowany 22 min  
Glutes   Exercise Machine
gluteos

gluteos

Umiarkowany 54 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Ballin' Pyramid

Ballin' Pyramid

Umiarkowany 7 min  
Shoulders   Stability Ball

Kategorie treningów