Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Child's Pose
Child's Pose
5 minuty

Seria 2: 4 rund
Bike Seated
Bike Seated
2 minuty
Bike Standing
Bike Standing
1 minuta
Bike Seated
Bike Seated
1 minuta
Bike
Bike
30 sekundy
Bike
Bike
30 sekundy
Bike Slowly
Bike Slowly
5 minuty


Powiązane treningi

Bike
18 min 10 sek, Umiarkowany
Bikeing
1 godzina, Dla początkujących
Cycle
1 godz. 1 min, Umiarkowany
Biking
9 minuty, Umiarkowany
1 Day
55 minuty, Umiarkowany
Hiit Biking
20 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Extended Strength

Extended Strength

Intensywny 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Bicycle

Bicycle

Umiarkowany 30 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Dla początkujących 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intensywny 11 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów