Kick Back **V

Tagi

Treningi Pilates

Powiązane treningi

Lay N Kick Back

4 min 10 sek, Umiarkowany

Butt

12 minuty, Umiarkowany

Butt

2 min 3 sek, Umiarkowany

Asssssssss

4 minuty, Dla początkujących

Booty (1)

20 min 32 sek, Umiarkowany

Butt & Hips

11 min 45 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Goddess Squats

Intensywny

8 min

Lower Body

Cardio -- Elliptical **V

Intensywny

42 min

Legs

Cardio Machine

Log Any Workout **V

Intensywny

10 sek

Yin Yoga -- Heal And Restore - Intermediate **V

Umiarkowany

40 min

Yoga

Tabata With Effort

Intensywny

5 min

Full Body

No Equipment

Bhakta •• Core Flow **V

Intensywny

17 min

Yoga

Kick Back **V

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Goddess Squats

Cardio -- Elliptical **V

Log Any Workout **V

Yin Yoga -- Heal And Restore - Intermediate **V

Tabata With Effort

Bhakta •• Core Flow **V

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+