Mat Basics #2 **V

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Getting Started

51 minuty, Umiarkowany

Total Body

8 min 45 sek, Umiarkowany

Morning Session

6 minuty,

Muvt

11 minuty, Umiarkowany

Wednesday

17 min 30 sek, Umiarkowany

Full Body

9 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

*E 🌅 Acroyoga Stretching

Umiarkowany

7 min

Lower Body

11 min Empowering Stretch

Umiarkowany

12 min

Legs

Sun Salutation Yoga -- 25 -- Fast **V

Intensywny

23 min

Yoga

Mat Basics **V

Intensywny

16 min

Core

Quick Finish Twist **V

Umiarkowany

3 min

Pre/Post Yogi Stretching **V

Umiarkowany

9 min

Legs

Mat Basics #2 **V

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

*E 🌅 Acroyoga Stretching

11 min Empowering Stretch

Sun Salutation Yoga -- 25 -- Fast **V

Mat Basics **V

Quick Finish Twist **V

Pre/Post Yogi Stretching **V

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+