Negative Pullup Practice

Umiarkowany Duration 11 minuty

Dodane przez Touma A.

Opis

Pull up practising at home. Using a stool or chair to start at the top and slowly bringing yourself down.

Exercises

Seria 1: 7 rund

Negative Pull-ups

30 sekundy

Rest

1 minuta

Powiązane treningi

Pullup Training Beginner A

13 min 20 sek, Umiarkowany

Pull-Up Intro 2: Negative! 🍃 SM

4 minuty, Umiarkowany

Level Pullup

6 minuty, Intensywny

Pull Up Training

6 min 9 sek, Umiarkowany

Pull Up Training

6 minuty, Dla początkujących

Pull-Ups

5 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Dla początkujących

5 min

Cellulite Shmellulite

Intensywny

11 min

Pilates

Half Brain Rowing

Intensywny

5 min

Full Body

Cardio Machine

#BeastModeCamp Aug Challenge - Upper Body

Intensywny

17 min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Chair

Negative Pullup Practice

Pull up practising at home. Using a stool or chair to start at the top and slowly bringing yourself down.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Scientific 7-Minute Workout

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Cellulite Shmellulite

Half Brain Rowing

#BeastModeCamp Aug Challenge - Upper Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+