Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Push Day Split - Tricep Isolation (CS)

Intensywny   14 minuty

Docelowe obszary: Arms

Sprzęt: Dumbbell

Z S.
 		    Dodane przez Z S.
Push Day Split - Tricep Isolation (CS)
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Ramion Treningi z Hantlami
Opis

Tricep only segment from my push day routine.

Powiązane treningi

Tris
Tris
16 min 53 sek, Umiarkowany
Triceps
Triceps
14 minuty, Umiarkowany
Tricep Workout
Tricep Workout
8 min 55 sek, Intensywny
Only Triceps
Only Triceps
16 minuty, Umiarkowany
Triceps
Triceps
24 minuty, Intensywny
Triceps
Triceps
27 minuty, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Double Crunches (CS)

Double Crunches (CS)

Intensywny 5 min  
Core  
Pull Day Split - Bicep Isolation (CS)

Pull Day Split - Bicep Isolation (CS)

Intensywny 25 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
Push Day Split - Shoulder Isolation (CS)

Push Day Split - Shoulder Isolation (CS)

Intensywny 24 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair
Push Day Split - Chest Isolation (CS)

Push Day Split - Chest Isolation (CS)

Intensywny 25 min  
Back   Dumbbell, Stability Ball
Chest/Triceps Bodyweight Workout (CS)

Chest/Triceps Bodyweight Workout (CS)

Intensywny 36 min  
Arms   Wall
Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Leg Day Split Version 2- Quads, Hamstrings, Glutes & Calves (CS)

Intensywny 50 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Barbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe