Intensywny
8 minuty
Docelowe obszary: Core, Glutes
Sprzęt: Wall, Medicine Ball, Chair
 |
Dodane przez Shalini G. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Chair, Box or Step
