Eliptical

Opis

10 min 131 cal

Powiązane treningi

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 min 4 sek, Intensywny

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 min 24 sek, Intensywny

Lunar Exercises - Moon in Taurus (Neck)

7 min 9 sek, Umiarkowany

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sek, Intensywny

BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home

10 min 25 sek, Umiarkowany

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pushups

Dla początkujących

60 sek

50 Pushups

Intensywny

2 m 30 s

HIIT

Intensywny

25 min

Stretch It Out!

Intensywny

11 min

Squats

Intensywny

11 min

Barbell Squats

Intensywny

5 min

Legs

Barbells

Eliptical

10 min 131 cal

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pushups

50 Pushups

HIIT

Stretch It Out!

Squats

Barbell Squats

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+