Pobierz w App Store
Opis

Wallsit mix


Powiązane treningi

Cardio
9 minuty, Dla początkujących
Cardio
2 minuty,
cardio
39 minuty, Umiarkowany
Cardio
3 min 55 sek, Intensywny
Cardio
11 min 55 sek, Intensywny
Cardio
10 min 25 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Butt Masta Blasta 5

Butt Masta Blasta 5

Intensywny 5 min  
Lower Body   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat
DANCE

DANCE

Umiarkowany 3 godziny  
Week 1

Week 1

Intensywny 11 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell
Week 1 Arms And Abs

Week 1 Arms And Abs

Intensywny 18 min  
Core   Stability Ball, Box or Step

Kategorie treningów