Core Kat2

Intensywny Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Core, Glutes

Dodane przez G W.

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

Core

15 min 15 sek,

Core It

8 minuty, Intensywny

All Core

10 minuty, Dla początkujących

Core Workout

19 minuty, Umiarkowany

Core Killer

8 min 30 sek, Intensywny

Core

9 min 6 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Bikini Abs

Umiarkowany

30 min

Core Foundation

Umiarkowany

30 min

Core

No Equipment

Extreme Abs

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Seriously Abs I

Intensywny

15 min

Core

Core Kat2

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Bikini Abs

Core Foundation

Extreme Abs

Seriously Abs I

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+