Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Low weigh high reps


Exercises

Seria 1: 4 rund
Leg Press
Leg Press
2 minuty
Step Ups
Step Ups
2 minuty

Seria 2: 1 runda
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minuty
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minuty


Powiązane treningi

Legs
19 min 53 sek, Umiarkowany
Legs
18 min 18 sek, Umiarkowany
Legs
18 min 40 sek,
Legs
41 min 12 sek, Umiarkowany
Legs
5 min 33 sek, Umiarkowany
Legs
2 min 32 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów