Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Beat The Height

Intensywny   20 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Divya Verma
 		    Dodane przez Divya Verma
Beat The Height
Tagi
Treningi Jogi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuta
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuta
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
1 minuta
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 minuta
Camel
Camel
1 minuta
Cat Cow
Cat Cow
1 minuta
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minuta
Cobra
Cobra
1 minuta
Curved Spine Stretch
Curved Spine Stretch
1 minuta
Dolphin Dog
Dolphin Dog
1 minuta
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuta
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuta
Fold Forward
Fold Forward
1 minuta
Half Bound Lotus
Half Bound Lotus
1 minuta
Full Locust Pose
1 minuta
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
1 minuta
Half Lotus Forward Fold
Half Lotus Forward Fold
1 minuta
Half-Way Lift
Half-Way Lift
1 minuta
Left Neck Stretch
Left Neck Stretch
1 minuta
Look up with Arched Back
Look up with Arched Back
1 minuta

Powiązane treningi

Yoga
Yoga
10 minuty, Dla początkujących
Yoga
Yoga
14 min 45 sek, Dla początkujących
Yoga
Yoga
20 minuty, Umiarkowany
Stretching
Stretching
3 minuty, Dla początkujących
Yoga
Yoga
3 min 15 sek, Dla początkujących
Yoga 22
Yoga 22
23 min 30 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs And Back

Legs And Back

Intensywny 21 min  
4 Back/Biceps and Core Combatsportsclips.com

4 Back/Biceps and Core Combatsportsclips.com

Umiarkowany 27 min  
Full Body   Pull Up Bar, Dumbbells, Bench
Height Workout

Height Workout

Umiarkowany 20 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Grow TALLER Fast!!!

Grow TALLER Fast!!!

Dla początkujących 4 min  
Legs   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe