Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Jogging, Running, Sprinting

Intensywny   48 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: No Equipment

Aimee 🌈
 		    Dodane przez Aimee 🌈
Jogging, Running, Sprinting
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Nóg Treningi bez Sprzętu
Opis

Building speed and endurance

Workout Discussion

15 Oct
Beautiful sequence.... Love it.
21 Jun
Gonna take your workout for a ride on Saturday Aimee... I hope i can do complete the 45 minutes 😎... Do you take a water bottle with you? I am not a runner😁 so I am asking😊

Powiązane treningi

Jogging
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
Running
Running
18 minuty, Umiarkowany
Walk,Jog,Run,Sprint
Walk,Jog,Run,Sprint
5 minuty,
Running
Running
12 min 30 sek, Umiarkowany
Jogging
Jogging
40 minuty, Intensywny
Tuesday
Tuesday
25 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intensywny 6 min  
Legs   Wall
Crane Challenge

Crane Challenge

Intensywny 60 sek  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intensywny 8 min  
Core   Exercise Mat
Bosster del Metabolismo

Bosster del Metabolismo

Umiarkowany 16 min  
Yoga  
🍃ᗪᖇOᑭ & 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑚𝑒 𝑍𝐸𝑁🍃{𝕐𝕀ℕ YOGA ☯️ *Sanskrit* Hip Opening & Spinal Decompression} 🌟 HS

🍃ᗪᖇOᑭ & 𝑔𝑖𝑣𝑒 𝑚𝑒 𝑍𝐸𝑁🍃{𝕐𝕀ℕ YOGA ☯️ *Sanskrit* Hip Opening & Spinal Decompression} 🌟 HS

Dla początkujących 1 godzina  
Yoga   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe