Thigh Gap?

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Thigh Gap

7 min 50 sek, Umiarkowany

Thighsss🐍

8 min 55 sek, Umiarkowany

Thighs

4 minuty, Intensywny

Quick thighs

13 min 30 sek, Intensywny

Thigh

13 minuty, Umiarkowany

Thighs/stretches

9 minuty,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny

2 m 30 s

Legs

Wall

Lose It in No Time!

Umiarkowany

10 min

Full Body

No Equipment

Notice Smaller Waist In A Week

Umiarkowany

115 sek

Core

Cardio Barre Blast

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Calorie Count

Dla początkujących

8 min

Full Body

Dumbbells

HIIT it HARD

Intensywny

10 min

Shoulders

Dumbbells

Thigh Gap?

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit or Slack Challenge

Lose It in No Time!

Notice Smaller Waist In A Week

Cardio Barre Blast

Calorie Count

HIIT it HARD

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+